بازدیدها: 64هفته قبل جامعه كشتي شاهد تقابل فكري عده اي از نامداران كشتي بود ، اختلاف نظري كه تبديل به حرمت شكني براي اهالي كشتي شد .در پي مصاحبه هاي كادر فني تيم ملي ،عباس جديدي قهرمان نامدار كشتي ايران و جهان نامه اي تنظيم كرد و در اختيار سايت …

بازدیدها: 43در مقاله قبل، با مطالبي درباره‌ي انواع كشش‌هاي ورزشي، شامل ديناميك، استاتيك وPNF و چگونگي انجام اين حركات، آشنا شده و خوانديم كه بهترين زمان، براي انجام حركات كششي، پس از ورزش است، زيرا سبب بازگشت عضلات به حالت اوليه خود، در هنگام استراحت‌ مي‌شود. در اين شماره، قصد …

بازدیدها: 42لزوم انجام حركات كششيتمرينات كششي، باعث تقويت كشيدگي عضلاني و تاندون‌هاي مربوطه و مانع كوتاه شدن عضلات در اثر يك ورزش سنگين مي‌شود. همچنين از كوتاه شدن و سفتي عضلات در سنين بالا و كم تحركي جلوگيري مي‌كند.نشستن طولاني مدت در بعضي از شغل‌ها و يا حتي رانندگي مداوم …

بازدیدها: 58با پيشرفت علم سبك و سياق انجام حركات ورزشي تغييرات كلي و اساسي پيدا كرده است ، روزگاري پهلوانان نامدار جهت رويارويي با حريفان با تعدادي حركات سنتي شامل ميل گرفتن و يا شنا رفتن و چند بار چرخش دست خود را گرم ميكردند. امروزه براي شروع و پايان يك تمرين …

بازدیدها: 45 سه داور كشتي ايران در رقابت‌هاي قهرماني جوانان آسيا  چهار داور كشتي ايران راهي تركيه و گرجستان مي‌شوند هر كشور حداكثر سه داور المپيكي دارد

بازدیدها: 29تركيب نهايي تيم‌هاي كشتي آزاد و فرنگي ايران براي حضور در رقابت‌هاي جايزه بزرگ يادواره بالاوادزه و كارتوزيا كه روزهاي ۱۴ تا ۱۷ خردادماه در شهر تفليس گرجستان برگزار مي‌شود مشخص شد.

بازدیدها: 23تركيب نهايي تيم‌هاي  كشتي آزاد و فرنگي جوانان ايران براي حضور در رقابت‌هاي كشتي قهرماني آسيا مشخص شد.

بازدیدها: 19دارنده مدال نقره جهان به لغو مسابقات انتخابي تيم ملي اشاره كرد و افزود: تمام اميد من به برگزاري مسابقات انتخابي بود ولي با لغو آن يك بي‌انگيزگي در من ايجاد شده است. ديگر شور و اشتياق ندارم و به زور تمرين مي‌كنم. اين شرايط نه براي من بلكه براي …

بازدیدها: 39قهرمان اسبق كشتي ايران و جهان گفت: متوليان كشتي كشورمان با عدم برگزاري رقابتهاي انتخابي تيم ملي، به اشتباه در توهم خود بزرگ بيني نسبت به كشورهاي صاحب نام اين رشته قرار گرفته اند.

بازدیدها: 113بحث هاي آماده كردن و بازگشت به حالت اوليه ( گرم كردن و سرد كردن ) از مهمترين موارد در ورزش چه آماتور و چه حرفه اي ميباشد كه البته در دوره تمرينات بسته به نوع هر تمرين ورزشي و زمان مسابقه تفاوتهاي فراواني دارد كه در زير به …