خانه / کارشناسی / آموزش علمی بدنسازی کشتی

آموزش علمی بدنسازی کشتی

جولای, 2017

ژوئن, 2015

دسامبر, 2014

ژوئن, 2014

ژوئن, 2012

دسامبر, 2010

سپتامبر, 2010

  • 3 سپتامبر

    بعد از ورزش شیر بنوشید

    بازدیدها: 0 پژوهشگران كانادایی اعلام كردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای كمك می كند.

  • 3 سپتامبر

    فواید ورزش در ماه رمضان

    بازدیدها: 0“ورزش” نه تنها با “روزه” منافاتي ندارد بلكه اگربه‌صورت صحيح و اصولي انجام شود، باعث آرامش و كاهش استرس ورزشكاران مي‌شود واستقامت فكري و صبر آنان را تقويت مي‌كند.  

آگوست, 2010