خانه / admin (صفحه 128)

admin

تمرینات استقامتی

بازدیدها: 38وقتی ساختن عضلانی ترین بدن هدفی بلند پروازانه باشد، شاید هر فردی تمایلی به رسیدن به آن نداشته باشد. خیلی از مردها تصور می کنند که انجام تمرینات استقامتی کمی فراتر از حد توان آنهاست. تمرینات استقامتی که بخشی از تمرینات قدرتی است، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ …

بیشتر بخوانید »

ضعف سیستم ایمنی قهرمانان با تغییرات سریع وزنی

بازدیدها: 37نتایج تحقیقات استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه ارومیه واستاد یار گروه ایمنی شناسی دانشگاه تربیت مدرس تهران با بررسی ” اثر تمرینات كشتی در پیش از فصل مسابقه و فصل مسابقه روی ایمنی هومورال كشتی گیران جوان ” ، بیانگر آن است كه ورزشكاران در طی دوره هایی كه …

بیشتر بخوانید »