کهن بوم اولین سایت رسمی و تخصصی کشتی
بازدیدها: 45
در اين كلاس بازآموزي چهار روزه مربيان درجه ۳ كشتي استان تهران با آخرين شيوه‌هاي علمي و آموزشي در خصوص تكنيك و تاكتيك روز، آسيب‌شناسي، فيزيولوژي، كمك‌هاي اوليه، حقوق ورزشي، مقررات داوري روز، روانشناسي، جدول و ديگر مسائل موردنظر آشنا مي‌شوند.
برنامه‌ي اين كلاس كه در سالن شهداي هفتم تير برگزار مي‌شود به شرح زير است:
سه شنبه ۲۲ دي ماه:
افتتاحيه : ساعت ۸ تا ۹
آمادي جسماني : ساعت ۹ تا ۱۱ – استاد : اسماعيل خرسندل
طراحي تمرينات : ۱۱ تا ۱۳ – استاد : غلامرضا محمدي
چهارشنبه ۲۳ دي ماه:
بدنسازي : ساعت ۸ تا ۱۰ – استاد : دكتر بهرامي نژاد
تاكتيك كشتي آزاد: ساعت ۱۰ تا ۱۱ – استاد : محسن كاوه
تاكتيك كشتي فرنگي : از ساعت ۱۱ تا ۱۲ – استاد : ناصر نوربخش
جدول : ساعت ۱۲ تا ۱۳ – استاد : حبيب اله استحمامي
پنجشنبه ۲۴ دي ماه:
كمك هاي اوليه: ساعت ۸ تا ۹:۱۵ – استاد: دكتر امير حسين براتي
آشنايي با آسيب هاي كشتي : ۹:۳۰ تا ۱۰:۳۰ – استاد: دكتر اميرحسين براتي
پيشگيري و درمان اوليه آسيب هاي كشتي : ۱۰:۴۵ تا ۱۲ – استاد: علي فرهادي
روانشناسي : از ساعت : ۱۲ تا ۱۳:۱۵ – استاد: دكتر واعظ موسوي يا هوشنگ اسماعيلي
جمعه ۲۵ دي ماه:
تغذيه : از ساعت ۸ تا ۱۰ – استاد : دكتر اميني
نكات ضروري مقررات داوري : از ساعت ۱۰ الي ۱۱ – استاد: محمد ابراهيم امامي
آناليز و نمايش فيلم : از ساعت ۱۱ الي ۱۳ – استاد : عزيزاله اطاعتي
اختتاميه
