بازدیدها: 23تغذيه مناسب نقش بسزايي را در هماهنگي و دادن راندمان بالا به ورزشكاران دارد.
بیشتر بخوانید »چگونه چربي بدن خودمان را بسوزانيم
بازدیدها: 10افرادي هستند كه با اينكه فشار زيادي را در حين تمرين متحمل مي شوند ولي كماكان از اضافه وزن رنج مي برند و مي خواهند چربي و اضافات بدن خود را از بين ببرند.
بیشتر بخوانید »برنامه بدنسازي براي مبتدي تا پيشرفته
بازدیدها: 65در اين بخش سعي داريم با ياري شما عزيزان برنامه بدنسازي و آمادگي جسماني جهت انجام تمرينات كشتي را پيش ببريم.
بیشتر بخوانید »آشتي نكرده، قهر كردند …..
بازدیدها: 20بعد از ناكامي هاي پي در پي ، دوستداران كشتي كمتر به سالن هاي مسابقات مي آمدند ، تا اينكه قبل از شروع مسابقات جام جهاني تمامي اعضاء فني تيم ملي از آشتي با كشتي و وعده و وعيد ها خبر مي دادند
بیشتر بخوانید »گراد انتقام صنايع همدان را گرفت !!!
بازدیدها: 93تيم صنايع و معادن همدان كه در فينال سال قبل دريك رقابت ميلي متري با تيم نفت به مقام دوم قناعت كرد ، با آّن سرمايه هاي بومي خود و با برنامه ريزي و تلاش كادر فني بار ديگر نام همدان را در عرصه كشتي برسر زبانها انداخت .
بیشتر بخوانید »حضور نفت درمرحله پاياني درپرده ابهام ….
بازدیدها: 150عليرضا رضايي تنها دارنده مدال سنگين وزن المپيك كه خيلي دير به جمع تيم نفت پيوست از عملكرد بعضي از كشتي گيرانش و داوران اظهار نارضايتي كرد .
بیشتر بخوانید »فردين از روزهاي اوج فاصله گرفت!!!
بازدیدها: 76فردين معصومي قهرمان ارزنده ماسالي كه پس از كناره گيري عليرضا رضايي حرف اول سنگين وزن ايران را مي زند.
بیشتر بخوانید »سعيد ابراهيمي به وعده خود عمل كرد.
بازدیدها: 114سعيد ابراهيمي كه اين روزهاي حرف اول ۹۶ كيلوگرم را مي زند ،نتيجه دور رفت را جبران كرد و در مقابل بزرگي چون گوگشيليدزه خوش درخشيد.
بیشتر بخوانید »نقطه و بازگرديم به ابتداي خط!!!
بازدیدها: 16جمعه مورخه ۸۷/۱۱/۰۴ دو مهمان محترم (آقايان غلامرضا محمدي و عليرضا دبير) در برنامه ورزش از نگاه ۲ حضور يافتند. شرح ماوقع چينين رقم خورد.
بیشتر بخوانید »نكات آموزنده جهت قهرماني كشتي از باب داگلاس
بازدیدها: 76به نقل از سايت اخبار كشتي ايران به سرپرستي استاد عزيز اطاعتي :” باب داگلاس ” پرافتخارترین مربی کشتی آزاد تمام دوران کشتی امریکا چند سالی است از مربیگری حرفه ایی در سطح های ملی این کشورکناره گیری کرده و دو سه سالی هم هست که از سرمربیگری دانشگاه …
بیشتر بخوانید »